Kopf
Es ist wichtig, die Massage immer mit einer kleinen Einstimmung zu beginnen.
Babys mögen keine plötzlichen Bewegungen und schnellen Veränderungen.
Sobald du das Baby vor dir ablegst, lass ihm etwas Zeit in dieser Position, ohne gleich mit etwas zu beginnen.
Zuerst lege deine beiden Handflächen auf die Brust deines Babys (oder auf einen anderen Körperteil, wenn dein Baby das lieber mag).
Behalte deine Hände hier und achte zunächst ein wenig auf dich selbst. Achte auf deine Atmung, das hilft dir, die Außenwelt auszuschließen und bewusster präsent und entspannt zu sein.
Nimm Kontakt mit dem Baby auf, sag es, dass du es streicheln und massieren möchtest, damit es sich wohl fühlt. Gib ihm in dieser Situation etwas Zeit.
Zuerst massieren wir den Kopf, du musst kein Öl verwenden (kannst es aber, wenn du willst).
Von hinten nach vorne
Nimm Kontakt mit dem Baby auf, sag es, dass du es streicheln und massieren möchtest, damit es sich wohl fühlt. Gib ihm in dieser Situation etwas Zeit.
Zuerst massieren wir den Kopf, du musst kein Öl verwenden (kannst es aber, wenn du willst).
Wenn du das Gefühl hast, dass das Baby entspannt ist, und Lust auf eine Massage hat, schiebe beide Hände unter den Kopf des Babys.
Warte einen Moment, und streiche dann mit einer Handfläche den Kopf, vom Hinterkopf zur Stirn.
Dann wiederholen wir die Bewegung mit abwechselnden Händen, langsam und ruhig.